口臭予防 ア行：口臭チェッカーズ

口臭予防には唾液の分泌が関係してます。

唾液には殺菌効果があり､口臭を抑える効果があります。口臭が発生しやすくなるのは唾液の分泌量が少ない時に多いようです。

口臭予防というか、口臭対策は日ごろから唾液の分泌量を多く保つことです｡口臭がする人は唾液の分泌量をふやす必要があります｡

食事時にはなるべくよく噛んで食事をすること｡よく噛むことはダイエットにもなります。より多く噛むことで唾液の分泌量を増やすだけでなく、脳が満腹感を感じやすいから。

噛むことで唾液の分泌量が増すことを体に覚えさせることで日ごろからの唾液分泌量を多くすることができます｡（パブロフの犬状態　笑）

もっとも手軽に出来る口臭予防はよく噛むことですね。